Articoli Di: Vincenzo Aronica

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Un workshop per scoprire i benefici dello yoga sulle malattie metaboliche

Le principali malattie metaboliche riscontate nell’attuale società sono l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia e il diabete. Si tratta di tre patologie che necessitano di un continuo lavoro del sistema neuroendocrino ed inoltre, essendo spesso connesse allo stress, sono legate anche al sistema nervoso autonomo. Lo yoga in questo contesto è utile a stimolare il sistema nervoso parasimpatico,… Leggi tutto »

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Yoga e sistema endocrino: il 21 settembre un workshop aperto a tutti!

L’equilibrio ormonale dell’organismo è fondamentale per uno stato di salute ottimale. La pratica yoga influisce sul sistema ghiandolare dandoci la possibilità di lavorare consapevolmente su tale equilibrio. Ne parleremo sabato 21 settembre in un workshop della durata di 8 ore aperto a tutti! L’appuntamento è alle 10.00 a VitalaYoga, via Porto Azzurro 90, Fregene. Per… Leggi tutto »

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Yoga Nidra: ricarica le energie con il sonno yogico

Martedì 20 agosto alle 18.30 un nuovo appuntamento con Yoga Nidra, la tecnica di rilassamento che consente di disintossicarsi fisicamente ed emotivamente, un potente strumento per calmare la mente e rigenerare il corpo. Il costo dell’evento è di 15 euro, prenotazione obbligatoria. Per info e prenotazioni: info@vitalayoga.it – 334 8601003 / 331 1485613

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Danza al mare! Alla Nave si balla con i bambini

In attesa dei nuovi corsi di danza per bambini previsti per settembre, VitalaYoga vi invita a provare una lezione in riva al mare domenica 11 agosto alle 18.30. L’appuntamento è allo stabilimento La Nave di Fregene, Lungomare di Levante 276. L’evento è gratuito e il divertimento è assicurato! Chi non potesse partecipare, potrà comunque venire… Leggi tutto »

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Estate a tutto yoga! Le nostre attività fino a settembre

Quest’estate VitalaYoga vi aspetta per offrirvi tante attività! Lezioni al centro, ma anche in riva al mare! E poi pilates, bagno di Gong, workshop, yoga per bambini in spiaggia, gioco danza, shiatsu e riflessologia! Vi aspettiamo nella nostra sede di via Porto Azzurro 90, Fregene. Per informazioni 334.8601003

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Yoga sul mare: scopri l’esperienza di una pratica rigenerante alla Nave di Fregene

Da luglio a settembre VitalaYoga vi aspetta sulla splendida terrazza dello stabilimento La Nave di Fregene, una location suggestiva che affaccia sul mare, con quattro lezioni settimanali: il mercoledì e il venerdì alle 9, il martedì e il giovedì alle 18.30! Vi aspettiamo per farvi scoprire la bellezza di una pratica accompagnata dal sottofondo delle… Leggi tutto »

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Rilassati a lume di candela con Yoga Nidra!

Il 28 giugno torna l’appuntamento con Yoga Nidra candlelight, l’antica pratica utile per raggiungere un profondo stato di rilassamento. Dimentica lo stress, lascia andare le tensioni fisiche e scopri tutti i benefici di questa tecnica sul tuo corpo e sulla tua mente. Ti aspettiamo! Prenotazione obbligatoria

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Arriva il Festival dello Yoga a Bormio!

Una settimana di pratiche yoga, massaggi, terme e natura nella splendida cornice di Bormio! L’appuntamento è dal 15 al 19 luglio 2019! Ogni giornata si caratterizzerà per un ricco ventaglio di attività che offriranno ai partecipanti la possibilità di conoscere il metodo VitalaYoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Gentle Flow. E ancora, pratiche di Pranayama, sedute di Mindfulness… Leggi tutto »

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Yoga e Mente: il 16 giugno un workshop per viaggiare tra corpo e psiche

VitalaYoga vi presenta un imprendibile appuntamento per approfondire la connessione tra corpo e psiche! Domenica 16 giugno, alle ore 9.00, inizierà il nostro viaggio attraverso il sistema nervoso e la sua evoluzione, per scoprire come il movimento rappresenti un passaggio fondamentale per lo sviluppo della mente e delle connessioni neuronali future. Workshop aperto a tutti della… Leggi tutto »