Yoga di Gruppo

Corso di Yoga con Beatrice Giampaoli.
Un corso di yoga pensato per migliorare il benessere fisico e mentale attraverso movimenti fluidi, tecniche di respirazione e momenti di rilassamento. Adatto a tutti i livelli, aiuta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, favorendo al tempo stesso concentrazione e riduzione dello stress.

Praticarlo regolarmente permette di ridurre tensioni muscolari, migliorare la postura, aumentare l’energia quotidiana e ritrovare calma interiore. Inoltre, contribuisce a dormire meglio, gestire l’ansia e creare uno spazio personale di ascolto e consapevolezza.

Categoria:
Descrizione

Orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Yoga
Yoga (Beatrice)
10.30
11.30
Yoga
Yoga (Francesca)
10.30
11.30
Yoga
Yoga (Beatrice)
10.30
11.30
Yoga
Yoga (Francesca)
10.30
11.30
Yoga
Yoga (Beatrice)
10.30
11.30
Yoga
Yoga (Sara)
10.30
11.30
11.00
18.00
Yoga
Yoga (Tiziana)
18.30
19.30
Yoga
Yoga (Sara)
18.00
19.00
Yoga
Yoga (Sara)
18.00
19.00
19.00
Yoga
Yoga (Tiziana)
19.00
20.00
Yoga
Yoga (Tiziana)
19.00
20.00
Yoga
Yoga (Tiziana)
19.00
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

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